一点，一步到位多好。”
这丫头把话都说到这份上了。赵大雷也不好再多说什么了。
他会心一笑点了点头道：“行，那就这样吧！来，你俩先在沙发上坐下来。我先教你们一些吐纳之法。后续你们自己跟着书中的内容练。步骤很简单，主要是心法，我会告诉你们口诀。”
“嗯！”阿紫点了点头：“我练过功夫，师父说的我能听懂。开始吧！”
说着阿紫在沙发上坐了下来。
“等等，咱们还是去我房间里练吧！这客厅总感觉别扭。”颜欢红着脸挤出微笑，说话间已然转身朝卧室走去。
“走吧！”赵大雷应了一声，主动跟上。
来到房间，颜欢这才安下心来。
她让赵大雷照着书中的内容，先把修炼素女心经的三大步骤介绍了一遍。
紧接着赵大雷又让她们背下了练功的心法口诀。
赵大雷试着让两位美女练习了一遍吐纳之术，诸如复式呼吸，意念吸收日月精华之类的，顺带介绍了一些简单的练功的技巧和原理。
阿紫本就懂得功夫，赵大雷一点就通。颜欢显得有些生疏，但强在这美女的悟性高，赵大雷示演个两遍也能明白。
“师父，快一点，我都等不及了！”阿紫迫不及待地催促起来，说话间，已然在赵大雷的对面盘膝坐了下来，吐气如兰，香风阵阵。