在练习间隙，雷教官越让大家休息，大家越发能够时刻的感知到身体的疲累。
阳光毫无遮挡地炙烤着，脚下的地面蒸腾着热气，时间一分一秒都变得无比漫长。
陈默注意到苏雨晴的嘴唇有些发干，脸色也比上午更差了些。
这种情况，多半是接近中暑前的脱水状态了。
但是此时她还在坚持着，显然是怕被教官骂。
这是很多同学们认知上犯的错误，觉得不舒服说出来就会被教官骂。
但是实际上，不舒服的状态分两种，一种是训练姿势和外部干扰的不舒服，你要是提出意见，教官肯定会骂你不能坚持，容易受到干扰。
比如之前额头流汗的情况，就属于外部干扰。
但是身体内部出现不舒服的情况，是一定要及时报告的。
很多军训猝死的情况，就是发生在这样的误解之中。
学生不敢说出自己的不舒服，教官也很难从一堆全都看着半死不活的人身上看出来，你到底是因为训练太苦了表现的不舒服，还是身体内部出问题了才不舒服。
这里的沟通就很重要。
大部分不清楚，但是老油条陈默自然是再清楚不过流程要怎么走了。
就在训练的过程中，他突然举起了手来。
“这位同学，你有什么事？”教官一脸严厉的朝着陈默看了过来。
这让周围其他人都提前替陈默捏了一把汗。
“教官，我感觉身体有点脱水严重，怕一会中暑影响训练，我申请喝点水补充一下水份。”陈默态度诚恳的胡诌了一句。
此时教官扫了周围其他同学一眼，见好几个人都露出了一样的神色，他当即说道：“给你们一分钟的时间补充水分，记得下次这种事情要在休息间隔做，下不为例！”
短暂的骚动响起，众人如蒙大赦，几乎是踉跄着扑向自己的水瓶。
其实，之前不是大家不想喝水，而是在极度的疲惫和脚部酸痛下，多走一步都觉得是负担，而且当身体逐渐适应了脱水的状态，甚至会产生“不渴”的错觉，如同温水煮青蛙，危险悄然临近。
陈默这一举手，不仅是为了苏雨晴，更是点醒了所有人，打破了这种危险的麻木。
“你待着，我去拿水过来。”陈默看了苏雨晴一眼，飞快的跑到了旁边去拿水。
他的状态跟别人比起来，完全就不是一个模样。
别人踉踉跄跄要死不活的扑向水瓶，他是健步如飞，飞快
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