很快叶风就进入了修炼状态，脑海中无数个文字在不断的飞舞着，正是云海诀的通篇口诀文字。
每一个修士，修炼的第一步，便是认经辨穴。当将人体的穴道脉络全部牢记于心后，接下来便是修炼心法。
经过千百遍的诵念，思索，研究，感悟……心法的每一字，都像是成为身体的一部分。
叶风进入到了修炼状态后，脑海中数千个文字飞舞，然后进行排列组合。
归元者，六元归一，窥于玄微。金丹既固，法则初现。至此境，不惟气足，重在理明，不惟力强，贵在法通。当以经络为经纬，穴道为枢机，天地为炉鼎，自然为师友。
归元者初，谓曰通经络。
通经静坐，神注绛宫。心液下降，肾气上升，引真元穿任督……
周身三百六十穴，归元者当明其要，百会为天关，上接清阳，涌泉为地轴，下引浊阴……
叶风依照归元境的修炼口诀，引导体内真元，游走奇经八脉。
他现在窥得剑意法则，已经算是完成了归元境最重要的一步。
接下来就是耗费时间，运转周天，用体内的真元灵力，一点一点的磨着经络之河与丹田之海。
一遍不行就两遍，两遍不行就三遍。
周而复始，从而彻底磨穿经络与丹田壁垒。
一旦磨穿壁垒后，经络之河与丹田之海的边缘就会软化，然后修士便可以利用真元灵力快速的拓展经络之河与丹田之海。
经络之河加宽了，瞬间催动的真元灵力便会得到提高。
丹田之海内的空间被扩大了，存储在其中的灵力便会增加。
修为与战力自然也就增加了。
而这种磨穿体内壁垒，就像是阶梯。
当刚刚提升一个大境界后，经络之河与丹田之海的边缘壁垒确实软化了许多，容易被开辟，但时间不会维持太久，很快经络壁垒又会坚硬如玄铁。
一直到达到下一个大境界时，经络壁垒与丹田壁垒便会再度软化。
所以说，修真练道是一件枯燥乏味极度无聊的事儿。
那些修士为什么不天天闭关，而是偶尔闭关修炼，就是因为他们觉得自己对法则的领悟进步的很多，自己已经到了步入下一境界的关键节点。
闭关修炼，再辅以丹药，灵晶，提供源源不断的灵力，或许能磨开体内的经络壁垒。
叶风一边消耗着丹田内的真元灵力冲击经络内壁，一边还要吸收天地间的自然灵气进
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