体保持最佳状态。在防御的时候，对各种属性的攻击也都有很好的效果。
换句话说，大多数情况下，它只能直接用于养生、医疗、防御，而不能直接用于其它地方。
灵气可以被一些物质吸收、储存，储存的灵气，其同质相斥的力被中和，物质内部灵气浓度会高于外部，却不会发生由内向外的弥散，可以继续从外向内流入灵气，直至储存上限。
在一定条件下，储存的灵气也可以被释放出来。
理论上讲，万物皆可吸收、储存灵气，但是有难有易，有多有少。物质的这种性质称为“灵气亲和度”。
大部分物质的“灵气亲和度”较低甚至很低、极低。
只有少部分的：木头、石头、金属、动物身体或组织器官的“灵气亲和度”比较高。“灵气亲和度”超过一定阈值的人类，被认定为“有灵根”！
灵气在一定条件下，它可以和其它特殊物质紧密融合，形成新的“特种灵气”。如土灵气，火灵气，水灵气，冰灵气，金灵气，以及各种各样、各具特色的药灵气，毒灵气。
每个修真者的自身灵气都有细微差别，原因就是灵气进入体内后，会逐渐与其生命精微物质（精气和血气）相结合，形成独特的具有个人特色的“精血灵气”。
灵气被吸收、储存的过程中，对“宿主”的物质会进行缓慢地改造优化，改造优化之后的物质，往往拥有更佳的性质和更高的上限。
比如，修炼、酿酒、器具温养，都包含这种改造，随着改造的进行，身体、酒液、器具的性质得到优化提高，灵气亲和度的上限也在缓慢提高！
在一定条件下，灵气可以克服“同质相斥力”，高度凝聚在一起。如：灵石内部的灵气。
而修真者、灵植、灵兽、灵器随着修炼或温养，其内部灵气也会逐渐高度凝聚，形成稳定的团状物，拥有巨大的能量，统称为“能量核心”。
再具体些：修真者的“能量核心”是金丹/内丹；灵植的“能量核心”是木芯/树芯；灵兽的“能量核心”是兽核/兽丹；法器的“能量核心”是器丸/器丹，拥有器丸的法器晋级为法宝。
高度凝聚的灵气团在吸收并融合到足够的生命信息后，可以开启灵智。
标准灵石内部，灵气虽然高度凝聚，但无法与外界进行信息交换，所以无法开启灵智。
修真者开启灵智形成元婴；灵植开启
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