细胞分裂极限。
这个极限，大约在40-60次，每次大约两年。也就是说大部分人的寿命极限在120岁以下，能突破的寥寥无几。
长寿研究所的目标，也是让作为长生种的大明人，大部分活到这个极限。
然后再在此基础上研究突破极限之法，获得更长的寿命。
影响人达到极限的天花、疟疾等疾病，自然受到重视。治疗和消灭这些疾病，成为医科院的目标之一。
还有禁止在公共场合吸烟的事情，以前有很多人违反，也有很多人不在意。
但是在医科院解剖烟民的肺部、证实吸烟有害健康后，顿时获得拥护，让禁烟工作取得很大进展——
不想吸二手烟的人们，甚至建议把吸烟列入堕落行为，防止别人用烟雾，影响到自己的健康。
朱由检先前用诏令都难以推行的事情，因为长生种理论，顺利推行开来。
那些暗戳戳反对朝廷的，也不再把吸烟视为“吸燕”，拿自己的寿命诅咒大明国祚。
对吸烟尚且如此，对毒品的态度就更严厉了。
原本还不理解皇帝为何把毒品和赌博一样列入堕落罪，在了解到吸食鸦片、大麻的危害，以及他们的成瘾性后，顿时无比拥护。
大明也成为了禁烟禁毒最严格的地方，触犯这两点的会受整个社会排斥。
有利于身体健康和养生的内家拳、气功等技艺，则得到广泛传播，到处都有人练习。
武道协会的武者惊讶地发现，找他们学拳的人大幅度增加，很多还是有钱人。
体育协会迅速得到组建，甚至礼部教育司还成立了体育厅，在各级学堂推行体育教育。
习武练拳的人也得到新的出路，可以去学堂担任教师。
这让他们的地位得到很大提高，武士也成为了受认可的士人身份。
武道研究院还和医科院合作，研究如何用武道养生、甚至突破极限。
朱由检顺势在武道研究院成立异常研究所，专门研究突破极限、或者违背常理的人或事——
其中一个目的，就是监控这个世界是否有其他穿越者，或者觉醒宿慧、拥有特异功能的人。
可以说，在长生种理论传播后，武道院和医科院是最受益的机构之一。
人们对练武和学医的热情空前高涨，养生的武者不再受到鄙视，不为良相便为良医，也成为很多人的信条。
在他们的努力之下，大明的体育和医疗卫生水平
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