第1569章珍贵的营养食材
有时候罗碧就奇怪了，人家有些人可能吃辣了，怎么她就不行？！
哦，主教官林彦宠也不行，这辈子他都对辣椒有阴影。
厉风本来也打算弄几样蔬菜，听了罗碧的话点点头，他估摸了下人数道：“今天太晚了，卤一锅肉至少需要三个多小时，卤熟了差不多就半夜了，我先烤制一些食材，后面炒菜，再做几个汤，下水之类的明天吃。”
“行吧！”罗碧无所谓，她不贪吃。
蒋艺昕啧啧：“今天可要吃个够，都是肉。”
肉多不假，可无论是贵妃猪，还是牛，或者是赤鸡魔兽、五彩魔兽，都是珍贵的营养食材，吃一顿好的可以，吃个够不太现实。
今天一共捉了五十多只魔兽，全吃了就白忙活了。
文骁和花然去附近林子转了转，猎了几十只小型食草异兽扔给陆骁、兰洵，两人指挥人处理干净了送到厨房区，交给厉风。
食材配异兽，两样搭配着来，这样就够吃了。
雷焰战士们出任务并不容易，谁都不可能可劲的吃，全吃了就没得赚了。
厉风最会换着花样做菜，为了让大家吃得好，他费了一番心思。新鲜蔬菜他们手里没有，干巴的也没有，蒋艺昕和朱兴葆去小镇上走了一趟，赶夜市买了两箱新鲜蔬菜。
朱兴葆和朱兴戎一人一个小板凳，坐着摘菜，两个小孩睏的一点点的，瞪瞪眼继续摘菜。
罗碧瞅了眼，赶紧把这摘菜的活抢过来：“别摘了，你们先去睡一觉吧！都把好好的菜叶子摘下来当坏了的扔了，打算吃青菜根呀？”
两个小孩低头一看手里的青菜，可不，绿莹莹的叶子都快摘干净了，就剩菜心了。
朱兴戎赶忙从一堆菜叶子里挑出好的，朱兴葆也撅着小屁股拨拉，夜间光线暗，有白曜石也不是白天的亮度，一堆菜叶子混在一起，眼神不好的还真不好分辨。
主要是两个小孩睏了，又困又饿，眼睛越瞪越没神。
星际时代营养食材珍贵，如果是普通食材，菜叶子扔了就扔了，可富含了高级营养能量的不行，朱兴戎和朱兴葆舍不得，两个孩子珍惜吃的，就把菜叶子都挑出来了。
“不要了。”罗碧说。
小孩不听，把好的菜叶子洗干净了，朱兴戎跑去给厉风：“这些菜叶子我和葆儿吃，罗碧不吃这个，你多放些肉，我和葆儿爱吃肉。”
厉风接了，一小把鲜灵
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