起道家养生气功来。
这个来自老道士传授的功法，不但改善了他孱弱的体质，让他的身体素质变得超强，跳上一两百斤的担子走山路快步如飞，而且，他的肺活量也变得极其的强悍，在水中的憋气时间能鳖十几分钟。
这套养生气功，戴红旗已经练习了一二十年，差不多已经成为了身体本能了。
刚修炼了一会，房门传来一阵敲门声，与此同时岑如良的声音透过房门传了进来。
“小戴，起来了吗？”
“嗯，起来了！”
戴红旗几步走到门边，将房门打了开来。在房门打开的同时，戴红旗笑着说道，“十一叔，你这么早呀？”
看到岑如良的一瞬间，戴红旗不由得一怔。
岑如良穿着一套帆布做成的迷彩服，这一套迷彩服已经很老旧了，在一些易磨损部位上面还打着一些补丁，脚上穿了一双高帮的解放胶鞋，头上还带着一个迷彩帽，如果要是隔远点看的话，还真有那么几分士兵的味道。
岑如冰笑道，“不早了，快七点了，走，今天我们进山！”