势不良，都会留下不可逆的影响。所以养育孩子不光要吃好，更要注意日常体态，多运动多晒太阳，定期留意孩子的身体变化。发现不对劲要尽早干预，不要等到落下病根，作为家长的才追悔莫及。还有多和孩子交心，时刻观察他的心理状态，和孩子交心打成一片，这样孩子在家庭里，才有一个身心愉悦的环境！身心两者都要兼顾，就如同人的两条腿，一个太高一个低，走路自然不会平稳，两者相辅相成，才能让孩子健康成长，身为外在的显现，心为容器般的承载，厚德载物也是这个道理！”
我听着婆婆生动的例子，连连点头：“妈！您讲的太好了，原来是这样，孩子的成长，内外兼顾才最重要。”
婆婆看着我认真的样子，笑着继续说道：“身心健康，才最重要，我当医生的时候，接诊过不少青春期的孩子。有的孩子外表看着健健康康，可内心积压了大量委屈，父母一味要求成绩，忽略孩子的情绪。孩子有心事不敢说，有委屈无处倾诉，时间久了就容易变得内向压抑。所以怀胎的时候，我们讲究养心养气；孩子出生之后，更要学会倾听。不要总是居高临下地去命令孩子，要学会蹲下来，站在孩子的角度去理解他。孩子做错事，不要一味打骂呵斥。打骂只能压制一时，却解决不了心底的问题。”
我有感而发：“就像敏姐小时候，在家里受尽委屈，没有人愿意听她的心里话，才会变得那么没有安全感。”
婆婆闻言，眼底满是怜惜：“情情！你说的对，小敏的状况正是如此。原生家庭的伤害，会刻进一个人的骨子里。所以往后你养育孩子，千万不要把自己的期待，强加在孩子身上。孩子不是父母实现梦想的工具，他是一个独立的个体。我做医生这么多年，见过太多父母，把自己没有完成的心愿，全部寄托在孩子身上。逼孩子考高分，逼孩子学各种才艺，全然不顾孩子喜不喜欢。孩子长期活在压力之下，就算成绩优异，内心也很难拥有幸福感。真正好的养育，是接纳孩子本来的样子。他聪慧也好普通也罢都要接纳。我们要做的是帮他树立正确的三观，教会他孝顺善良担当懂得感恩。身体发育期间细心呵护，心灵上及时沟通温柔包容。”
我轻声问道：“妈，那如果孩子性格比较内向，不爱说话该怎么办呢？”
婆婆为我耐心解答：“
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