“谢谢。”
“别客气。”
王野松开手。
许知夏凑过来。
“王教练，为什么不扶腰？”
王野扭头。
“你很关心这个？”
“我是研究教学动作。”
“扶腰属于增值服务。”
“多少钱？”
“一亿起步。”
许知夏立刻摆手。
“打扰了，笑米自己摔吧。”
唐笑米抬手拍了她一下：“你才自己摔呢。”
王野重新站到唐笑米旁边。
“先别追求踢多高。”
“膝盖抬到这里，脚背绷直，出去以后马上收回来。”
“动作慢一点也没关系。”
唐笑米按他的要求又练了三次。
第三次，弹踢、收腿、落地全部完成。
她开心地拍了下手：“我会了！”
王野点头：“不错，继续练。”
唐笑米笑得更开心。
陆沉霜在旁边挑了下眉，这家伙竟然真有耐心。
她原本以为，王野教不了五分钟就会被许知夏气到自闭。
结果他虽然嘴上一直损人，教学却没乱。
哪个女生动作有问题，他都能直接指出原因。
没有吼，也没有随便应付，真的有认认真真在教。
陆沉霜走到队伍前方。
“王野。”
“报告教官。”
“第八式，转身别臂。”
“你准备怎么教？”
王野来到空地，先摆出起手姿势。
“这一式不能让她们直接对练。”
“擒拿动作控制不好，容易伤手腕和肩关节。”
“先练转身、上挑和抓臂，等动作熟练了，再两人一组降低速度练习。”
陆沉霜微点头。
“攻防用途呢？”
“控制对方手臂，破坏身体平衡。”
王野抬起右手。
“上挑时不能只抬手，要配合转体。”
“下压也不能突然发力，训练时停在控制位置。”
陆沉霜向前一步。
“拿我示范。”
全班立刻来了精神。
许知夏直接蹲到前排。
“要验牌了！”
陆沉霜伸出右臂。
王野上前抓住她的手腕，身体转动，手臂上挑，再扣住小臂，动作很快！
陆沉霜刚准备配合，身体重心已经被王野控制住。
王野没有下压，立刻停手。
“训练中做到这里就行。”
“再往下，容易造成损伤。”
陆沉霜站直身体，活
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