早饭最后还是江云归独自一人下楼去买的。
夏轻语留在家里的原因很简单。
一方面是她换回自己的衣服后，有些太过引人注意，另一方面则是，她没有鞋子......
在穿皮卡丘拖鞋出门，和光脚留在家里两个选择之间，圣女大人选择了后者......
江云归默默在心底为皮卡丘鸣不平。
安稳吃完早饭。
按照小江老师原本的计划，他本该是先抓紧时间完成老书更新，再趁热敲定新书的无敌开篇。
是时候让那些老牌大神知道，什么叫他们都是旧时代的残党，新时代已经没有承载他们的船了.......
但现在，他有一件比码字更重要的大事要做。
站在沙发旁，江云归神色认真的看向夏轻语，语气铿锵：
“我准备好了！”
夏轻语：“......”
圣女大人无奈轻叹口气。
其实在听到江云归说想让她指导功法修行时，她第一反应便是想直接拒绝。
身为天璇圣女，她一身所学皆为天璇宗正统秘传，师门有令，宗门功法严禁私自外传。
更何况这方世界灵气枯竭，无根无凭，就算习得法门，也根本修不出半点修为，纯属白费功夫。
还不如和她一起行动，尽快寻找离开之法。
可转念一想。
她如今各方面都要依仗江云归的帮助，哪怕是在为了他们二人而努力，也实在......不符合她的行事原则。
于是在一番纠结后，她决定传授江云归几套最简单的基础锻体招式。
不至于触犯宗门禁忌，又能起到些强身健体的效果。
就当是回应他这段时间的收留与照料。
“话说在前头，锻体术只能起到疏通周身筋骨，调理气血呼吸的效果，最多再给你提升点微不足道的战斗力，你所幻想的修仙得道，御空飞行，在这个世界绝无可能实现。”夏轻语看向江云归，事先声明道。
“嗐，没事，我不挑的。”
江云归眼底闪过亮光，满脸期待的追问道：“就是能不能给锻体术的战力提升效果再具体描述一下。”
小江老师脑海中闪过叶问的身影，老子要打十个......
夏轻语眉头微蹙，陷入短暂沉默。
具体描述？
来到这个世界后，她接触到的现代人只有江云归，若是以通俗的现代说法来描述......
“锻体术的提升潜移默化，见效较慢，需靠日
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