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第350章 你随时来,我随时教[2 / 3]

李二狗伸出一只手,手指轻轻抬起了她的下巴,让她仰起脸看着自己。

“接下来这个体式,需要你再往后仰一些,我给你一个支撑。”他说着,另一只手从她身后绕过,扶住她的后背,然后缓缓向后倾斜,让她整个人的重心落在手臂上。

这个姿势让两个人的身体贴得更紧,呼吸几乎交融在一起。

轩轩妈的睫毛微微颤了一下,但没有躲开,反而顺着力道把身体往后放了放,让整个后背都靠在李二狗臂弯里。

她双手从身侧抬起来,搭在他的肩膀上,指尖微微收紧,像是在寻找一个更稳的着力点。

李二狗没有急着往下进行,目光落在轩轩妈微微张开的嘴唇上,停顿了一瞬。

轩轩妈感觉到了他的停顿,睫毛又颤了一下,然后她主动往前凑了一点,嘴唇贴上了李二狗下巴。

李二狗没有再犹豫,把她放倒在瑜伽垫上。

时间在安静的办公室里慢慢流淌。

瑜伽垫上铺着一层薄薄的汗渍,在暖黄色的灯光下泛着一点水光。

......

二十分钟后。

轩轩妈侧躺在垫子上,身体微微蜷着,呼吸还没有完全平复。

“李老师,你说的这个上乘瑜伽术......确实比普通瑜伽厉害多了。我感觉整个人都通透了,那些以前怎么拉伸都拉不开的地方,现在像是被什么东西冲开了。”

李二狗靠在办公桌边沿,伸手理了理被抓皱的T恤领口,“那不是普通拉伸能做到的。气息在体内流动,帮你把经络彻底疏通了一次。你现在的身体状态,应该比练一百次普通瑜伽都管用。”

轩轩妈撑着身体慢慢坐起来,低头看了看自己的手臂和腰腹,又活动了一下肩膀和脖颈,眼睛里的光越来越亮。“是真的,我现在感觉浑身轻飘飘的,像是卸了十斤担子。而且练完也不累,反而精神得很。这跟以前练完瑜伽之后那种又累又饿的感觉完全不同。”

“这就是上乘瑜伽术和普通体式练习的区别。”李二狗从旁边的椅子上拿起她的瑜伽裤递过去,“以后你要是想练,随时可以来找我,不用非得等到排队。”

轩轩妈接过瑜伽裤,没有急着穿,而是攥在手里,抬起头看着他,嘴角那抹笑意更深了一些,“那我可记住了,李老师答应了的事,可不能反悔。”

“不反悔。”李二狗伸手在她脑袋上轻轻揉了一下,“你随时来,我随时教

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