“西奥，你多教教这个家伙，你想啊，要是一个人们认为的水货状元都被你教成了防守大闸，你的防守宗师的名头岂不是就出来了？过个十来年你退役了，还能和奥拉朱旺一样到处开训练营……”
刘莽在给拉特利夫灌鸡汤。
九月初，球员们都报道后，续约新闻发布会那些事情也搞定后，老鹰队的团队训练逐步拉开。
最开始是个人训练，有些球员刚开始休息了两三个月后的恢复训练，有的新秀确实实力还达不到NBA常规轮换水准。
新秀里还不到NBA轮换水准最明显的就是卡尔德隆和科沃尔，卡尔德隆还好，有一手传球，有投篮天赋，控球稳健，熟悉一下NBA的节奏和规则之类的东西，当个第三替补还可以。
科沃尔则是确实能力不足，但他的投篮天赋让奇普-英格兰德这个曾帮史蒂夫-科尔训练过的投篮教练都感到惊讶。
如果说刘莽是那种在柔和的手感下，用努力这个天赋把投篮练出来的，那科沃尔，就是真正的有着历史罕见的投篮天赋。
不仅仅局限在三分方面，科沃尔从罚球线以外在三分线外，这个区域的投篮准度简直可怕，但现在的话，还只是空位投篮出色，跑位啥的都不行。
大学的时候，科沃尔在非名校所在的次级联盟打球，他两米零一的身高有时候和对方中锋差不多高，对手里也少有身体素质特别好的，投篮的时候基本等于空位投篮。
但到了NBA就不一样了，对手一个个能蹦能跳能贴防，所以科沃尔还没到常规轮换级别，英格兰德把刘莽那边的训练安排好之后，主要负责的就是角色球员们的空位投篮训练，主攻跑位后的接球投篮。
夸梅-布朗则是在和拉特利夫学习防守技巧，拉特利夫已经30岁了，上赛季开始体能不足的倾向愈发严重，
对于拉特利夫、霍华德、本-华莱士这种纯防守型中锋来说，30岁是一道坎，因为他们和对手一直有着激烈的身体对抗，体重又大，防守又积极，往往在30岁不到，大伤就来了，30岁之后开始直接下滑，而且相当明显，直线下滑的那种。
本-华莱士，31岁开始就下滑明显，霍华德更是28岁后就再也没入选过最佳防守阵容，这种防守中坚型中锋，身体方面出问题都来得很突然，不是谁都
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