里，马真人盘膝坐在石凳上，把《纯阳导气术》从头到尾逐字逐句拆解讲解。
每一句口诀对应的经脉路径、气机流转方向、发力节拍时机全部掰开揉碎了讲。
余生坐在他对面听得全神贯注，偶尔开口追问一两个细节，马真人解答之后他就闭目沉思片刻，再睁眼时眼底已经多了一层明晰的通透。
马真人讲完第三段口诀的时候，余生忽然站起身来，左手按在丹田位置，右手缓缓抬起在身前画了一个圆弧。
空气中骤然泛起一阵温热的气流波动，他的掌心附近有一缕极淡的白雾正在缓缓旋转成型。
"等等——"马真人猛地站了起来，"你这就开始实战推演了？！"
余生没有回答。
他的全部心神都沉浸在体内那股内力流转的过程中。
帛书上的口诀在脑海中化成一幅立体的经络图谱，每一处关窍的打开时机、每一段经脉的气血流速。
所有信息在脑海里高速交织碰撞，像一台精密的机械正在自动组装成型。
三息之后。
他睁开眼睛，右掌向侧面一推——"嘭！"
一声沉闷的气爆在庭院中炸开。
三米外那棵老槐树的树冠猛地晃动了一下，哗啦啦掉下来一层黄叶，像下了一场金灿灿的急雨。
马真人直接石化了。
他瞪大了眼睛看着余生掌心那个正在缓慢消散的气旋残影，嘴唇哆嗦了好几下才挤出声音来："……导气术第三层！老道当年练到这一层用了三年！！"
余生低头看着自己的手掌，感受着体内那股明显变得驯服了许多的内力，嘴角浮起一丝满意的弧度："原理通了之后果然快很多。”
“道长，继续讲下一段。"
马真人一屁股坐回石凳上，仰头望天长长叹息："老天爷不公平啊……"
接下来的半个月时间，余生几乎把所有醒着的时间全部投入到了内力掌控的修炼之中。
清晨卯时，他在庭院中盘膝打坐运转导气术，一坐就是两个时辰。
晨光从东面山脊线漫过来照在他身上，能清晰看到周身毛孔中渗出的淡淡白雾——那是内力在冲刷经脉时带出的细微杂质。
巳时到午时，马真人亲自下场陪他拆解剑招。
从最基础的刺、撩、削、斩开始，每一式都要求余生同时运转
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