洗筋伐髓完成了。”
听到张凡的声音，两女这才如释重负地睁开双眼，浑身虚脱般地瘫软在床上。
此时的她们，浑身香汗淋漓，整个人就像是从水里捞出来的一样，湿透了。
原本就近乎透明的内衣紧紧地贴在身上，将她们那惊心动魄的火爆曲线显得更加诱人。
空气中弥漫着一股淡淡的、好闻的女人幽香。
张凡一低头，正好看到这一幕近在咫尺的绝美画面，喉咙忍不住狠狠地滚动了一下，咽了口唾沫。
“咳……那个，你们感觉怎么样？”
张凡有些尴尬地咳嗽了一声，急忙移开视线，在心中默念了几遍静心咒。
“感觉……身体好像变轻了好多，而且皮肤似乎也变得比以前更光滑了。”
白岚芷抬起玉臂看了看，眼中满是惊喜之色。
“我也是，感觉整个人都神清气爽的，好像有使不完的劲。”
江秋月也兴奋地附和道。
“这只是第一步，接下来才是重头戏。”
张凡心念一动，神识直接探入了自己的神识空间之中。
下一秒，他的掌心中便凭空多出了一本散发着淡淡荧光的古朴秘籍。
“这就是《九转玄女功》，你们先拿去看看，能不能看懂。”
张凡将秘籍递到了两女面前。
白岚芷和江秋月好奇地接过秘籍，凑在一起翻开了第一页。
然而，才看了区区几行字，两女的眉头便紧紧地皱在了一起。
“天道无极，玄女九转，气通百脉，神游太虚……”
白岚芷轻声念叨着，只觉得一个头两个大。
“张凡，这上面写的都是些什么呀，每一个字我都认识，但连在一起怎么就跟天书一样？”
江秋月也是一脸苦相，可怜巴巴地看着张凡。
“是啊，太晦涩难懂了，什么神游太虚，什么气沉丹田，我们根本看不懂。”
“好张凡，你快给我们讲解一下吧，不然我们怎么练啊？”
看着两女那求知若渴的模样，张凡忍不住笑出了声。
“行，那我就给你们用大白话好好讲一讲。”
张凡清了清嗓子，开始耐心地为她们剖析《九转玄女功》第一转的奥秘。
“其实没那么复杂，这第一转的核心，就是教你们如何感知天地间的灵气，并将它们吸入体内，转化为你们自己的力量。”
“这就好比是吃饭，灵气就是食物，你们的经脉就是食道，而关键在于，你们得把食物送进胃里消
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