不能大幅度提升战斗力，更多的还是强身健体、保命护身。
但对于普通百姓来说，这已经是天大的好事了。
王峰站起身来，走到旁边的桌案前坐下。
他拿起笔，将五本功法一一记录下来。
锐金炼体诀、苍木炼体诀、玄水炼体诀、炎火炼体诀、玄土炼体诀。
五本功法都写完之后，接着他开始整理第二境的凝血功。
凝血这部分，每个体质的修炼内容都是一样的。
目的都是为了把血液凝练到极致，能快速将力量传遍全身。
不仅能强化自己的生命气息，还能释放出气血来施展武技和秘术。
继续修炼下去，甚至能达达到滴血重生的地步。
王峰把这一部分的内容精简成一份普通的功法，不需要复杂的修炼过程，取名叫凝血诀。
他估算了一下，普通人练这部功法，能在十年内就修炼到凝血境大成。
十年时间说长不长，说短不短，但对于能多活几十上百年的回报来说，完全值得。
要知道只要修炼到了大宗师境界，寿命至少有两百年的时间。