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第四百一十三章 四百米貌似也还行啊?[3 / 5]

也是专项出身。

刘孝生、王梁宇、姜波这几个,平时看着没百米组那么被外界关注,但人家也是国内最顶尖的一批四百米运动员。

尤其刘孝生!

年轻,有冲劲,专项能力突出,放在亚洲赛场上也不是完全没声音。

苏浩现在的四百米能力确实让人意外,可毕竟才练了几天,靠着百米和两百米的速度底子,他前半程肯定强。

但四百米真正要命的地方,从来不是前两百米,而是第三个一百米开始后的节奏维持。

以及最后一百米,身体像是灌满了铅,肺里像塞了火炭,脑子却还要逼着腿继续摆动的那种痛苦。

老李不觉得苏浩没能力跑,他担心的是苏浩太想证明自己,最后不仅没能压住别人,反而把自己身体给累垮了。

“记住!”

老李临走前还不忘回头警告:“今天只是测试,不准硬顶。”

苏浩点头认真道,

“明白!”

“哼!你最好是真明白。”

闻言老李嘀咕了一句,转身朝办公楼方向走去。

苏浩站在跑道边,看着老李离开的背影,脸上的笑意慢慢收敛。

他低头看了眼自己的小腿,又活动了一下髋部。

酸!

累!

但不是不能承受。

四百米确实和百米完全不同!

百米像是一刀见血!

从枪响到冲线,所有东西都在十秒左右被压缩到极致。

它不允许迟疑,不允许缓冲,不允许任何多余动作。而四百米则像是一场更漫长的搏杀。

它同样需要速度,但不能只有速度。

它要求你在高速输出里学会克制,在乳酸堆积前找到节奏,在身体开始抗议时继续维持动作效率。

这玩意儿对百米选手来说,简直是一种折磨!

对此,其实一开始苏浩也没多少把握。

哪怕他说得轻松,真上手之后才知道,这东西和两百米完全不是一个难度。

两百米虽然也有弯道,也有后程,但本质上还是短时间高强度输出。

而四百米不一样!

比如你如果前两百米跑得太兴奋,后两百米身体会直接来讨债,那种感觉不是一般的累!

但苏浩慢慢发现,自己貌似还真不是不行!

比如,他之前的好几个技能在耐力方面都是有一定成效的。

好比,【节奏大师MAX】带来的体能损耗减免....

接近30%的疲劳体能减免提升,相当于能尽可能避免身体在高速运转时少做

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