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第一百一十五章 世青赛开幕(上)[1 / 3]

“听说昨天力量房,他又加练了半小时腿部力量,把新来的体能教练都看愣了。”有人补充道。

“何止,前天战术分析课,就他问题最多,把李教练准备的资料都快问穿了……”

一时间“苏疯子”的名号,再次不胫而走。

训练场边,遮阳棚下。

孙海平指导刚结束带领刘翔等人的早间专项训练,路过短跑训练区,很自然地停下脚步,和李庆教练并肩站在一起,看着场上挥汗如雨的队员们,目光最终也落在了那个红色的身影上。

“老李,苏浩这小子,最近练得有点凶啊。”

孙指导拧开保温杯,喝了口茶,语气听不出褒贬。

李庆教练手里拿着训练记录板,上面密密麻麻记着各种数据和备注,他叹了口气,眉头微蹙:“何止是有点凶,简直是玩命。

回来的头两周,状态调整期,他成绩其实有下滑,百米测试最好才10秒30,两百米也就在21秒5左右徘徊,急得嘴上都快起泡了。

我跟他谈过,让他别急,状态有起伏正常,大赛后的疲劳期需要科学恢复。他嘴上答应得好好的,训练量一点没见少,反而变着法加练。”

“那现在呢?”孙指导问。

“练回来了些。”李庆在记录板上指了指,“最近一周的测试,百米稳定在10秒25到10秒28之间,最好一次顺风0.4米/秒跑了10秒23。两百米也回到了20秒98左右。

绝对速度、力量、技术细节都有进步,尤其是起跑衔接和途中跑的技术稳定性,打磨得更好了。但这成绩……距离他国青赛时的巅峰状态,还有差距。”

孙指导点点头,目光深远:“国青赛他那是超水平发挥,带着一股初生牛犊不怕虎的冲劲,加上比赛氛围刺激。现在回归日常训练,成绩有所回落是正常的。

关键是世青赛前,能不能把状态再调整到那个峰值,甚至更高。”

“这就是我担心的。”李庆教练揉了揉眉心,“他太想调整好了,反而给自己加了无形的枷锁。训练是科学,不是蛮干。我真怕他这么练下去,没等到世青赛,身体先扛不住。你也知道,短跑运动员,尤其是他这种追求极致爆发力的,肌肉和跟腱负荷极大……”

“我看他身体控制能力还不错,核心很稳,应该是有意识地加强了保护性训练。”孙指导观察得更细,“这小子心里有杆秤,训练狠,但似

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