自传给李从武的内家拳法，对身体产生改变是正向的。
现在他一口气做80个标准俯卧撑，毫无压力。就这体能，只要不跟周楚这种一级运动员比，秒杀二十多的小伙完全不是问题。
不过，虽然最近练拳练越来越有感觉了，但他却发现，自己身体素质的提升却越来越难。
也不知道是年近四十已达极限，还是他小时候没有把内家功夫学全，所以作用有限。
他还疑心，这会不会是近期太不节制的缘故，按他爷爷的说法就是犯了“溜骨髓”的大忌。
毕竟，他现在既要和周楚实行大小周，还要照顾龙清颜的需求每周单修。
这相当于：28÷{（2×2+2×1-1）+（4×1-1）}=3.5天一次。
实可谓……很不健康！
“呼~”
打完收功，李从武长吐一口气，闭目调息，又静立了一分钟，才缓缓睁开双眼。
不知何时，周楚已经坐了起来，大大方方的光着膀子，似乎一直在看他练拳。
其实，她有一句话在心里已经憋挺久了，今天实在忍不住，犹豫片刻后终于开口说道：
“你每天练得什么啊，能教我一下吗？”
李从武早就看出了这厮的“野心”，见她终于问了，便说：
“习武必先立德，你有德吗？我拿给你那两本治管法和刑法你看完了吗？还教你，更方便你打人是吧？”
他觉得自家老子爷的杀人技可不兴教给周楚。别说真功夫了，周楚只要学一些实战技巧，就如虎添翼，不出一个月，他不拿刀肯定都制不住这厮了。
这好吗？这不好！
“你有德，你懂法。你就说上次机场那个傻逼，你叫没叫人去打他吧？”
周楚从床头柜上摸来一包富春山居，一边扯烟一边说道：
“你教我点技术，我以后帮你揍人不是更给力吗？”
李从武无语凝噎，暗骂赵孟德这个话柄能被她捏一辈子，没好气道：
“你懂什么？那个人品德败坏，已有取死之道！你现在还年轻，分不清是非黑白，反正给我老实点就行了，不要犯事！”
见她鼻子里不屑地喷出两道烟柱，又皱眉道：
“你能不能把烟戒了，嘴里一股烟味，我……那啥的时候，闻着感觉像个男的。”
周楚听见这话，俊秀的脸上立时浮现了五分恼怒，四点五分嫌弃，还有半分羞臊，不爽道：
“我让你亲了吗？我TM让你别搞这些多余的，你自己非要……”
李从武大囧，平淡的
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