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并且这一次，林夜还一边进行锻体法的修行，一边进行观想法的修行。
体魄和精神两开花！
在经历了最初的不适应后，林夜渐渐找到了窍门。
房间里，只剩下他沉重的呼吸声和衣物摩擦的声响。
汗水浸湿了他的T恤，又在他恐怖的恢复力下被体温蒸干，如此循环往复。
1个小时过去。
林夜身下的瑜伽垫，已经被他的汗水浸湿。
但他却是毫无折扣地完成了五次基础修行法和五次精神观想法！
其他学生一天内能完整修行五次这两种修炼法，那至少也是个肝帝或者卷王。
并且还需要有恢复体力的补剂的支撑才能做到。
【叮！你完成了五次自我修行，获得经验值+5！】
【叮！日常任务：打磨利爪，已完成！】
【你获得了：生命值上限+5，精神+0.5，经验值+50！】
一股暖流融入身体，林夜清晰地感觉到自己的身体素质又有了微弱但确实的增长。
精神力也有了缓慢的增长。
林夜舔了舔嘴唇，汗水微微的咸味让林夜露出笑容。
修炼，爽！
他还是第一次如此明显地感觉到修行的正反馈。
如果曾经的他，能够每次修炼完，都能直观地感受到自己“变强了”。
他也不会想当个咸鱼了！
“下一个，巡视领地！”
林夜看了眼时间，现在是10点50分，距离晚上12点还有一个多小时的时间。
他连衣服都懒得换，直接夺门而出。
(本章完)