界。
所以，一直在严格控制每天习练各种法术的次数。
消耗最大的火球术一天四次，缠绕术偶尔一两次，清洁术少之又少。
消耗灵力偏少的牵引术，灵目术，则是一天至少十次。
即便在这种情况下，他也很难通过自己修行增长灵力上限，必须依靠养气丹。
但现在，可以自动回气了。
这也就代表，他可以略微肆无忌惮的习练法术，提升熟练度了。
“宗师级长春功，提升的不仅仅是我的修行速度，实际上还提升了我的战斗力。”
“只要够努力，完全有时间把各种法术，全都刷到满级。”
满级法术的威力，罗尘还没见过。
但仅仅只是宗师级的火球术，就让他开发出了飞火流萤这个小杀招。
所以，他这么激动，也是情有可原的。
激动过后，充沛的精力好像消失了许多。
连续修行这么长时间，体魄倒是撑得住，精神着实有点不济了。
罗尘也不勉强，干脆睡了下去。
一觉醒来的时候，只觉得精神越加饱满。
他又忍不住运转了一遍长春功。
这一次，他更加仔细的去体会宗师级长春功的种种妙处。
半个小时后，他睁开了眼睛，浑身上下都透露着浓浓的惊喜。
“炼化灵气的效率，又提升了一倍！”
“几乎堪比三灵根修士正常修炼的效率了。”
如果说最开始五灵根资质的修炼效率是一个标准度，完美级长春功将他提升了一倍，来到四灵根资质的二倍标准度。
那现在，罗尘清晰的感受到，他转化灵气的效率，达到了四倍标准度。
对于自己划定的效率标准，罗尘以前是拿捏不准的。
但是和秦良辰这段时间的相处，让他逐渐确定了这一套算法。
因为秦良辰就是三灵根资质，他现在四十九岁。
当初十七岁开始修行，完美错过了宗门招收弟子的年龄界限。
花了三十几年，才晋升到炼气九层。
用他的话说，如果中途不用为生计发愁，不耗费灵力去修炼法术，熟练法器，他至少可以节约十年时间。
换言之，不需要三十几年，最多二十几年，三灵根资质就可以晋升到炼气九层。
当然，炼气九层到筑基期，这又是一段远超之前所有时间的漫长岁月了。
姑且不去考虑九层到筑基的时间。
秦良辰的修行速度，对应罗尘五灵根以及陈修平的四灵根，就很符合罗尘制定的效率标准算法了。
依靠这套算法，罗尘确定了自己当前
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