碌。
早餐是每天活力的来源，先不提肠胃容易引发的问题。
就只是要减肥，早餐都是必须吃的。
人如果不吃早餐身体活动的消耗只会从脂肪中获取。
超过半个月，身体就会自然的开始从午餐和晚餐中存取脂肪。
当不吃早餐一个月后，身体彻底接受了这部分脂肪，外在的表现就是减肥一个月反而是胖了两斤。
一个小时后，狐主任和沈教授一起坐在了餐桌前。
这种生活几天下来他们两个都已经习惯了。
尤其是狐主任，张北每天变着花样的菜品让他几乎顿顿吃撑。
若不是经常和张北一起跑山，恐怕他现在都要变成一只肥狐了！
今天不用跑山，处理药材也不用急，张北也放开了手脚准备了一顿丰盛的早餐。
足足用去了一个半小时，张北这才端着几个盘子从厨房走了出来。
散发着香气的栗子菠菜粥，让沈教授的唾液都开始了分泌。
狐主任掀开了盖子，看着桌子上的菜品，第一次感觉自己的生活竟然这么奢侈。
第一道菜是五花肉爆炒不老草，单单是看着切成丝的不老草就知道这玩意绝对大补。
第二道菜是林下参凉拌山野菜，味道略微苦涩，但绝对是清热去火最好的食材。
第三道菜是汤，用黄芪当归和蘑菇炖煮出来的。
味道鲜香，而且绝对大补。
当这顿早餐结束，狐主任整张脸都冒着红光。
张北简单的收拾了一下，将自己的直播设备拿了出来挂在了身上。
将两大箱药材搬进了院子里，坐在小马扎上开启了直播。
“大家早上好，今天我们不跑山，处理一下这段时间得到的药材。”
说话间，张北率先将昨天的肾精茶拿了出来。
“肾精茶比较容易处理，清洗干净之后放在托盘就行。”
随你而定随心而安：【阿对对对，没有肾精茶了！】
梦想你的明天：【凑啊，你管这叫没有了？】
究极职业打井人：【我要哭了，明明就在眼前但我愣是喝不到。】
张北也没在意直播间的怨言，而是拿着菜篮子清洗着肾精茶。
这东西生长在岩石悬崖上，没有那么多的泥土，用凉水冲洗几遍就可以了。
不过昨天摘的不少，张北足足装满了三个大托盘。
将简单的肾精茶处理完接下来就是不老草。
张北看着直播间的弹幕开口解释了起来。
“不老草不需要过
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