印出来了，然后又聊了一会其他的东西，林逸四人就走了。
找了个安静的地方，四名组长开始研究相关的动作。
就这样，一连三天过去，几人也捋清了一点头绪。
“内容还是缺了一点，但应该没什么大问题，我觉得招式内容是可以顺下来的，按照这种方式训练，水平就能更上一层楼。”宁澈说。
林逸点点头，“我这几天试着比划了一下，确实觉得有点不一样，现在把这些内容，按照顺序整理一下，然后咱们先练着，如果没问题了再往下传。”
“行。”
大约又过了一个星期，林逸的生活一直在忙忙碌碌中度过。
除了本身的工作，还分出了一部分精力给梁若虚和孩子，虽然有点累，但也值得。
但对林逸来说，更大的收获，还是那些训练方法。
通过这些天的自行训练，已经确定是没问题的了，只要再细致的整理一下，就可以传下去了。