“接着是100个仰卧起坐！”
小智趁热打铁，这一次屁股坐在地上，抱着脑袋上下起身示范。
“吉~”
童偶熊有样学样，不过它的手太短，只能抵着脸颊起坐。
原本还以为是什么麻烦的事情，结果只是和小智一起玩吗，那童偶熊倒是没有什么不满的了。
“然后是100个深蹲！”
一人一熊站起身子，开始不断半蹲下沉，起身吸气
三个动作各100个，全程做下来，小智的脸庞也终于多了几分红意，算是勉强达到了“热身”的程度。
童偶熊依旧表情毫无变化，让小智再度感慨起了后者的潜力。
尤其是在与旁边所谓的幻兽对比之后。
“呼呼.”
同样做完三个动作，玛夏多已经开始大口喘气了，漆黑的脸庞也涨得发红。
它还是第一次重复做这些基础动作，有些不适应。
然而在看到一人一熊几乎没有任何变化的模样后，玛夏多的黑脸更加红润了。
可恶，它才是罕见而强大的幻兽啊！
“俯卧撑、仰卧起坐、深蹲.最后是10公里的长跑。”
望了一眼时间，小智打算在吃早饭前就把四个训练项目全部完成.等会还要出门一趟呢。
“那我们现在就跑起来吧童偶熊，一起在旷野地带里跑十公里！！”
“吉？”
见小智突然原地踏步，童偶熊也学着小智的模样上下踏步。
玛夏多自然也不肯落后，它才是伟大的幻兽！
不过跑步的人群不止三人，听到动静后腾蹴小将也翻窗跳了下来，准备一起加入清晨跑步的部队中。
“嘎！”
于是四人一同出了门，门口早早上班的大葱鸭竖起大葱，好似裁判发号起跑指令般。
小智跑在最前面带路，童偶熊与玛夏多两个小家伙在中间，腾蹴小将则是跟在末尾殿后。
“正好，旷野地带我还没有全去过呢”
小智心中想道，目前他也就只去了城堡后方的小矿山，南边的煦丽草原，以及两片湖泊。
西南角的沐光森林，以及东南角的巨人凳岩，都还没有去过呢。
一边掏出手机确定方向，小智带着身后四只宝可梦开始往南边一路跑去.！
旷野地带，机擎河以南，这里算是相对安全的区域。
北边的旷野地带，普遍野生的宝可梦等级都要更高一些。
大部份来旷野地带历练，包括寻找极巨化巢穴打团体战的训练家，也基本
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