国际航班的苦，陈放这辈子都不想多经历。
从BJ直飞德国慕尼黑的十个小时，可能是陈放觉得这辈子最难受的。
窝在经济舱那狭小的空间里，感受耳鸣和颠簸，伴随无处存放的四肢，这痛苦堪比酷刑。
幸好两排都是自己队员，有时候能让出位置去过道稍微舒缓下身体，即便如此，个个都面色如土。
尤其个高的，曾帆日现在对自己骄傲的身躯不再感动，他是全队最难受的人之一，另外一个就是付豪。
国际航班一般是夜里起飞，这一夜几乎陈放没有睡，当听到即将降落的时候，热泪就差点出来。
下了飞机，一票二十个人缓了大半小时才能挪得动脚。
出口站，迎接他们的是大使馆的人员，安排好的大巴已经等候多时。
一路摇晃到达酒店，已经是下午一点。
考虑旅途疲惫，教练强制全队吃了些东西后，都回房间休息，倒下8个小时的时差。
进入屋，冲了澡后，陈放跟曾几乎都是秒入睡。
再醒来已经是后半夜，是被香味勾醒的，睁开眼发现曾在泡方便面。
“给我也来一桶。”陈放挣扎起来。
“太受罪了。”陈放嘟噜道。
“如果有头等舱就好了。”曾道。
“商务车都可以。”陈放哼了声。
爬起来，去洗手间洗刷一番，感觉人精神好了许多。
面也泡好了，两人边吃边聊，曾问得最多就是你既然这么准，为什么训练赛不投。
陈放的回答让曾无语：“都是自己人，没必要射人一脸。”
吃完也不敢出门，只是房间里活动下筋骨，就这样熬到天亮，助教来敲门，让大家集体去吃早餐。
德国是很注重早餐的国家，相对来说，他们的早餐是最丰盛的那顿。
但尽管如此，相比中国的饮食丰富类别，还是很单一。
各种面包，各种香肠，各种奶酪，各种牛奶。
这就是陈放对德国早餐的印象。
不过量大管饱，这已经足够了。
出国在外，就是代表国家，很多纪律上的，早在上飞机前就说了，但到了地方，吴领导还是严肃的重申一遍。
比如说话声音要小，乱丢垃圾吐痰等。
酒店有健身房，但又小又简陋，在大使馆的帮助下，国青来到一所高中，借用了场地和器械。
并没有想象那么豪华，相反很陈旧，感觉是七八十年代建造的产物。
第一天的训练都是以恢复为
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