。”
“明白了，谢谢老爷爷。”陈放很是尊敬，微微躬身。
老头走后，陈放一个人在树林又尝试几遍，真是大汗淋漓，对老头说的呼吸驱动气血翻腾，多了几分相信。
回到宿舍，冲了一个温水澡，陈放感觉今天没有之前那么疲乏，不禁又信服了七八分。
身体这东西，只要肯练，自然有好的反馈。倘若懒惰，再好的软硬件，也是无用。
这道理陈放是懂的，打这天开始，陈放每日清晨就去田径场旁边的小树林，跟着老头练八段锦，这幅老少练功景象，也吸引了很多跑步锻炼的人。
半月后一大早，张少宏喊来了陈放，他上下打量了一番，颇为满意。
“脸色红润，精神饱满，总算是把这病，养好了。”
陈放喜道：“教练，那我的训练可以开始了吗？”
“明天解禁，青训队今天回，刚好可以跟着训练了。”
因为要去二中上课，陈放主动告退，等他从学校回来，发现对面的门开了。
惊喜的走了过去，敲了下门：“你总算回来了！”
“开心吧。”路云正在往衣柜塞东西，闻言哈哈大笑：“有没有想我？”
“那倒没有。看你好像壮了点，看来这次南方联赛有收获。”陈放转移开话题。
路云却道：“我看你又高了些，你去量了吗？”
陈放愣了下，有些不信：“又高了？”
“嗯，大半个月不见，确实看得出，我194，现在看你没以前那么矮了。”
陈放听出话中意，便往外走，打算回屋，就听后面路云问：“中午一起？”
“好，你快点收拾。”
十分钟后，两人步入食堂，路云指着门口放的体重仪：“去测测。”
“那个准吗？”
“也相差不多。”路云推着陈放走了过去。
“要投币的，算了吧。”陈放道。
“滴！”
“刷卡也行。”路云拿出卡，刷了下。
没办法，陈放只好站了上去。
“187，你上次啥时候量的？”路云惊讶起来。
“来基地的时候，181。”
“你大爷，脱鞋！”路云虚惊一场，发现陈放穿着鞋。
陈放也忘了这茬，脱鞋站了上去。
“184.5，78KG。”路云仔细看了下，点头：“真高了3厘米，厉害了。”
把鞋穿上，陈放也很高兴，两人凭卡端菜，陈放是特配的营养餐，有了刚才那一幕，路云有些眼馋。
“话
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