的站好，瞬间收声。
“好了，不管叹几口气，该训练的还是要训。”
“来，一队下泥潭，扛东边那根木头，先做五十个蹲起。”
“二队，俯卧撑准备。”
姑娘们哀怨归哀怨，真正开始训练时却也没有含糊的，将头发全部收进了帽子里，便一个接一个，下饺子似的毫不犹豫的跳了进去，各自做起了蹲起和俯卧撑。
泥潭里的泥水看似水位不高，刚刚没过膝盖，但不管是蹲起还是俯卧撑，动作刚一沉下去，那泥水立刻就糊到了脸上。
于是俯卧撑和蹲起才各自刚做了一个，就听一阵此起彼伏的“呸呸呸”吐水声。
连着做了二十个，没有一个姑娘的脸上是干净的，全都成了大灰脸。
互相扭头一看，“噗嗤”一声，差点笑到脱力。
“哈哈哈哈哈哪来的包公！”
“我是包公你是什么？你的脸像是被雷炸过了一样！”
姑娘们有些笑着闹着，有些像郑倩倩一样，小脸都皱成了苦瓜。
“队长，我们非得做五十个俯卧撑不可吗？能不能把后面三十个俯卧撑换成蹲起啊，做蹲起至少这脸还不用黑的这么彻底……”
林初禾只觉得好笑。
但好笑归好笑，嘴上一点也没饶过他们，直截了当的否决。
“俯卧撑是俯卧撑，蹲起是蹲起，各五十一个都不能少。”
说完又盯着他们的小灰脸悠悠的来了一句。
“想开点儿，就当是泥巴护肤了，至少脸上涂了泥巴没那么容易被晒黑。”
众人：……
姑娘们的眼神一个个更哀怨了。
韩云溪在旁边看着，又是好笑又是羡慕。
她自从按照林初禾给的药方每天煎服中药、定时定量喝水后，没几天就恢复的差不多了。
原本她的身体状况还得再休养一阵子，但韩云溪一想到上次出任务自己没能帮上忙，怎么也在医院呆不住，三番四次的申请归队，想尽早开始训练，不想落下大家太多。
所有人都看得出来，她是真的很想留在女子特战大队。
林初禾和雷锐锋也是没办法，商量过后，只能允许她提前归队。
只不过韩云溪现在的身体状况实在太差，实在没办法进行太高强度的训练，林初禾根据她的身体状况，干脆专门为她制定了一套难度相对较轻的训练，每天和其他女兵在同一个训练场地。
既有利于术后康复，又能让韩云溪清楚其他人都训练到了什么程
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