，找个地方，把你们学校教的健身课给我练一遍。”
修行之事，很看缘分的，就像当初李默白遇到道长，如今李默白便很看好张明宇和妹妹李玉婷缘分。
学校打的健身拳本身便是炼体的，只不过效率高低而已。
“手臂抬高一寸，身体微微下蹲，跟着我的力道走，感受肌肉发力变化。”
李默白这种宗师当面，随便帮他调整下便可以让其功夫有很大起色。
普适性的东西相对而言会折损掉不少精准性，根据张明宇的体质，只是略作调整，他便感觉体能消耗快速拉了上来。
“按照我教你的要点做，足够你当个武者了，好好努力！”
张明宇也感觉到身体的变化，一个劲儿给自己师伯拜谢。
他以为自己终于有机会成为九品武者，其实李默白告诉他的武者起码也是走完下三品。
扭头看了眼妹妹李玉婷：“看着点他成绩，万一到时候不到七百分，那你损失可就大了。”