筋骨皮，还来自他体内的五脏六腑。
五脏六腑对修士来说一向是最弱的地方之一。平时想提升难得很。突破金丹的时候，倒是肉体又一次脱胎换骨、重新塑造的机会。
对修士而言，能结成金丹，才算真正站到了修仙大道的门槛前。比起筑基、炼气，这一步跨度非常大。沈靖安本来就练过炼体功法，雷锻功。
所以突破时的动静更大，持续的时间也更长。这样的动静，足足持续了半年。半年后，沈靖安体内的动静才慢慢消失，恢复平静。
这时候他体内只剩下真元奔涌发出的轻微声，像风吹过空洞的呼呼声。而沈靖安的丹田气海里，原本像潭水一样的真元也完全没了。
只剩一颗发着亮光的圆溜溜的金丹，悬在中间，慢慢转着。“真想不到，光一朵菩提花就能结成金丹？？？”
“要是还像以前那灵根资质，别说这五朵全用了，就是再来五十朵菩提花，也未必能成。”
这时候沈靖安正内视自己身体，打量着悬在丹田里那明晃晃、金灿灿的金丹。金丹上面有四道纹路。
其中三道纹路很清楚，带着玄奥的能量，另外一道时隐时现，看着很模糊。很明显，沈靖安结的是四品金丹，或者说勉强算四品金丹。